Exfoliation: qu’est-ce qui fonctionne et qu’est-ce qui est sûr?

Votre routine quotidienne de soins de la peau ressemble probablement à ceci: nettoyer, tonifier, appliquer un sérum de traitement, hydrater, appliquer une protection solaire, répéter. Mais qu’en est-il de l’exfoliation? Est-ce nécessaire?

Eh bien, cela dépend si vous voulez combattre les signes du vieillissement avec ce que nous aimons appeler notre «arme anti-âge». Si tel est le cas, voici plus d’informations sur les avantages que cette technique importante peut apporter à votre peau.

Qu’est-ce que l’exfoliation?

soin

L’exfoliation est une étape cruciale de votre régime facial. À mesure que notre peau vieillit, elle peut devenir terne et ridée. Cette accumulation peut également obstruer vos pores. L’exfoliation vous aide à éliminer la saleté, les huiles et les impuretés avec l’ancien et avec le nouveau!

Types d’exfoliation et fréquence recommandée

Voici deux méthodes d’exfoliation différentes, nous avons:

  • Exfoliation mécanique

Cela implique l’utilisation d’un outil texturé (c’est-à-dire une brosse pour le visage, une éponge ou quelque chose de fantaisie comme le Clarisonic) lors du nettoyage.

Non seulement ces compagnons de polissage aident à exfolier, mais ils peuvent également aider à améliorer le ton et à repulper la peau. L’exfoliation manuelle est encouragée 2 à 3 fois par semaine, en frottant votre outil ou votre gommage dans un mouvement léger et circulaire.

  • Exfoliation chimique

L’exfoliation chimique va un peu plus loin, en utilisant des produits chimiques tels que les hydroxyacides (lactique, salicylique, glycolique) et des enzymes naturelles. Le mot «produit chimique» ne doit pas être confondu avec quelque chose qui est nocif pour la peau, sauf s’il est utilisé de manière excessive ou incorrecte. En fait, ces acides chimiques sont essentiellement dérivés de fruits, de noix, de laits, de sucres et de plantes. Quelle incroyable réaction chimique ils procurent pour la santé de notre peau!

Alors que les acides alpha-hydroxy (AHA) aident à exfolier, les acides bêta-hydroxy (BHA) tels que l’acide salicylique (dérivé de l’écorce de saule blanc) ont la capacité d’éliminer l’excès de saleté, d’huile et d’impuretés.

Le naturel est le meilleur!

exfoliation au naturel

Les enzymes, d’autre part, ont la capacité fascinante d’aider aussi. Les fruits tels que la papaye et l’ananas contiennent ces enzymes. S’ils sont appliqués localement, ils peuvent laisser votre peau incroyablement douce et renouvelée.

N’oubliez pas: il est important d’être conscient des ingrédients que vous choisissez dans les produits de soins de la peau. Le mieux est de dériver naturellement, alors essayez le masque exfoliant à faire soi-même à la maison.

  • Masque à l’acide lactique naturel

L’acide lactique a un effet très lissant sur la peau. Il augmente l’hydratation et équilibre le pH de la peau. Heureusement, le lait en poudre est une source naturelle d’acide lactique. Et vous pensiez que c’était juste un aliment de base!

Ce masque est un incontournable:

Ingrédients

  1. 1 cuillère à soupe de lait en poudre bio
  2. Vinaigre de cidre de pomme cru (ACV contient des acides alpha-hydroxy naturels)

Comment appliquer ce masque?

  1. Mettez le lait en poudre dans un bol et ajoutez quelques gouttes de vinaigre de cidre de pomme. Vous voudrez former une pâte avec ces deux, alors continuez à ajouter suffisamment de vinaigre de cidre de pomme jusqu’à ce que le mélange soit lisse. S’il devient trop aqueux, ajoutez simplement plus de lait en poudre pour créer une bonne consistance.
  2. Appliquez le masque sur votre visage fraîchement nettoyé avec un pinceau masque ou vos doigts.
  3. Laissez le masque reposer pendant environ 15 minutes.
  4. Retirer avec de l’eau tiède et un gant de toilette doux.
  5. Continuez avec l’hydratant pour le visage de votre choix. Profitez de ce masque 1x par semaine.

* Remarque: vous pouvez ressentir une légère sensation de picotement lors de l’application et une petite rougeur après le retrait. Ceci est normal et vous permet de savoir que les ingrédients fonctionnent.

Autres bienfaits de l’exfoliation

  • Optimise la pénétration d’autres produits de soin de la peau, leur permettant de voyager dans les couches les plus profondes de la peau.
  • Nourrit les cellules de votre peau et donne à votre peau une sensation de vitalité!
  • Unifie le teint.

Un dernier conseil: Le corps a aussi besoin d’amour

Exfoliation heureuse et sûre, tout le monde!

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